La hierba sagrada que mejora la digestión, ayuda al crecimiento del pelo y reduce el estrés

Existe evidencia histórica de que las plantas medicinales se han usado desde hace cientos de años y la experiencia repetida y trasmitida de generación en generación ha actuado como prueba y filtro de su efectividad. Así, los remedios que no funcionan quedan en el olvido, mientras que los que sí lo hacen, se difunden y su uso se extiende no sólo a través del tiempo, sino también geográficamente.

Científicos de todo el mundo han realizado estudios serios realizados en instituciones educativas en donde han demostrado que el uso de algunos remedios naturales pueden ayudar a tratar ciertas enfermedades.

Una planta con numerosas propiedades

Pero hoy hablaremos de una planta reconocida por sus multipropiedades: hablamos del romero. Esta planta aromática es popular por sus propiedades terapéuticas, tanto en la medicina tradicional como en la cosmética.

El romero se ha comprobado que fomenta el crecimiento y fortalecimiento del cabello. Pero también ayuda a aliviar los dolores musculares, a mejorar la circulación y a reducir la inflamación, además mejora la memoria y concentración.

Para aprovechar de mejor manera sus propiedades para fortalecer el cabello y fomentar su crecimiento, aquí te compartimos una receta que incluso se viralizó recientemente.

Receta para el cabello

Poner a hervir 1 litro de agua, agregar una ramita de romero, un pedacito de jengibre y tres hojas de menta. Se pone todo a hervir a fuego lento por 15 minutos, pasado el tiempo se debe colar y dejar enfriar.

Al ser mezclado con jengibre y menta, nutre el cuero cabelludo con vitaminas, aminoácidos y minerales esenciales. Al tener ya temperatura ambiente colocar el liquido en un aspersor y ya está listo para ponerse en el cuero cabelludo seco de manera uniforme y dejarlo en el cabello para que se nutra y evitar ser secado con plancha o secadora.

Se recomienda hacer el tratamiento tres veces a la semana. También se recomienda colocar unas tres ramitas de romero dentro del shampoo de uso común.

Ingredientes del romero

El romero cuenta con un alto contenido de vitaminas A, B2 y C, así como hierro, magnesio, zinc y calcio lo que también favorece que tenga cualidades antisépticas, cicatrizantes, fortificantes y suavizantes.

El romero: un aliado natural contra la hinchazón

La hinchazón abdominal es una molestia común que puede tener diversas causas, desde la alimentación hasta problemas de salud más serios. Sin embargo, existen remedios naturales que pueden ayudar a aliviar esta condición en los casos leves.

Por eso es muy importante que primero antes de tomar cualquier remedio casero, se debe acudir al médico para tener un diagnóstico y en base a ello tomar decisiones inteligentes en cuanto al tratamiento y otras alternativas que puedan ayudar a recuperar el bienestar.

• Propiedades antiinflamatorias: los compuestos presentes en el romero, como el ácido rosmarínico, tienen potentes propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir la hinchazón y el dolor.
• Mejora la digestión: el romero estimula la producción de jugos gástricos y bilis, lo que favorece la digestión y reduce la sensación de pesadez.

• Efecto carminativo: ayuda a eliminar los gases acumulados en el intestino, disminuyendo así la hinchazón abdominal.
• Antiespasmódico: relaja los músculos lisos del tracto digestivo, aliviando los espasmos y cólicos.

Aunque el romero es generalmente seguro, es importante tener en cuenta algunas precauciones.

• Embarazo y lactancia: se recomienda evitar el consumo de romero durante el embarazo y la lactancia, ya que no se han realizado suficientes estudios sobre su seguridad en estas etapas.
• Problemas de salud: personas con problemas de salud como úlceras, gastritis o enfermedades renales deben consultar a un médico antes de consumir romero.

• Interacciones medicamentosas: el romero puede interactuar con algunos medicamentos, como anticoagulantes y antiinflamatorios no esteroideos por eso se debe consultar primero con su médico en caso de tomar medicamentos.